即使再不忍心，这三大问题我现在一定要教会孩子

点击上方蓝字关注我，一起科学育儿

今天文章有录音哦～

“孩子越大越难管”，这几乎是很多父母感到最无力的一件事，我也经常有这样的受挫感。但我一直会进行积（a）极（Q）对（jing）话（shen）：孩子哭闹不是需要我们管，是在向我们求助。我们感觉无力了，说明我们的技能需要升级，才能更好地帮助孩子。

这样的对话可以说是我这将近4年来一个人带娃却始终保持比较稳定情绪的法宝之一，毕竟孩子还要带，与其“她哭我发火”这样的两败俱伤，不如尝试改变看待问题的角度，对自己对孩子都好。

而且特别神奇的是，当我思路转变后，我真的发现，尽管孩子面对各种问题表现出的行为是不同的，但是大部分的问题本质是一样的，通常来说有这三大类。

1、情绪问题

成长的过程就是自我与外界规则不断的碰撞，当孩子发现“并不是所有事情都按照他们想的那样进行”时，就会有情绪问题，沮丧、生气、愤怒、伤心等等。

如果我们只看到的是孩子大哭大闹、打人、打自己、扔玩具或者撞墙等行为，那么我们就永远处于“救火”状态。但如果我们看到的是，孩子无法很好处理自己情绪，这是他们发泄负面情绪的消极方式时，我们就有了更加长远的帮助孩子之道，那就是管理情绪。

情绪管理的方法，我最推荐的就是共情，但我们一定要清楚，共情的目的从来不是让孩这次不哭，而是演示给孩子看，下一次，如果你再遇到这样的问题，你可以怎么做？等你长大了，父母不在你旁边了，没人哄你的时候，你自己可以怎么做？

这个过程我们和孩子都需要时间，但只要我们坚持做，慢慢地，我们就会从“救火”模式跳脱出来，孩子也就学会很重要的一个人生技能：自我安抚能力。

我自己总结下来的共情三部曲是：

1、情绪命名：帮助孩子了解自己所处的情绪是什么，是因为什么触发了这样的情绪；

2、平抚情绪：向孩子演示可以如何让自己平静下来，比如深呼吸、比如自己到一旁抱着娃娃冷静一下等，给予孩子一些技巧，让他们学会自我管理情绪的方法；

3、回顾总结：等到孩子完全冷静后，尝试和孩子一起回顾“刚刚发生了什么，为什么会这样，今后遇到可以怎么做”。

2、社交问题

有的孩子从小缺乏正确的社交引导，他们不知道如何和同龄孩子相处，比如如何和对方打招呼，如何加入其他孩子一起玩耍，如何正确地对其他孩子说“不”。但归属感是每个孩子从小都需要的，当孩子想融入却不知道如何做时，他们就会有深深的无力感。

于是，有的孩子成为了社交群体里的“弱者”，一点点小事就大哭，就要“父母陪着”；而有的孩子就成了“小霸王”，总是让父母头疼他们欺负他人。这两种情况的本质都说明了孩子缺乏社交问题的解决能力，他们只能通过这些不正确的方式来引起他人注意，来弥补被忽视的感受。

面对孩子社交问题，为人父母最大的一个困惑就是，要不要帮，到底度在哪？这是我自己总结的关于解决冲突三部曲，或者更多的是帮助我们找的“度”的自我提问。

1、观察：需要干预吗？

不涉及人身安全的，如果孩子不介意，我们可以慢一步；如果孩子介意的，但自己可以处理好，我们也不需要干预。只有一种情况下，就是孩子介意，但明显表现出手足无措时，我们就需要干预。

2、定义：是帮全程还是提问引导？

通过观察我们可以了解到孩子行为背后的原因，是想和其他孩子玩不知道如何加入所以抢玩具／打人？是玩具被抢后不知道如何争取自己利益所以才咬人？只有先定义问题，我们才能结合自己对孩子的了解，知道到底帮不帮？如果要帮，是通过提问引导孩子自己解决，还是完全父母全程干预？

为人父母都是见不得孩子“受气”的，但孩子社交冲突的解决之道一定不能只争一时输赢，而是要把每一次孩子的社交冲突当成锻炼学习的机会，不管我们的“帮或者不帮”都能让孩子每次都有所收获。

3、复盘：薄弱环节多锻炼

和情绪管理的三部曲一样，带着孩子回顾所发生的，帮助孩子总结今后遇到类似问题可以应对的方式。在复盘过程中，也可以聆听孩子的想法或者疑问。

最关键的是，不能逃避冲突，反而更加要主动创造环境帮助孩子锻炼他薄弱的环节，通过“直面冲突－孩子受挫－父母帮助－回顾总结－继续直面冲突”，这样不断地提高孩子社交能力的战斗力。

3、责任问题

不愿意让孩子自己承担后果，是很多父母养育孩子最大的错误之一。 当我们把孩子问题变成了自己的问题后，孩子也就明白了，“我哭闹吼叫就可以逃避责任，因为父母比我更着急”。因此面对这类问题，最关键的就是时刻和自己确认，“这是孩子的问题还是我的问题？”

当明确了这是孩子自己的问题后，我做的就是只提醒一次，和小D强调“为什么这么要求”，然后再也不唠叨。但我会让她“自食其果”，比如，不要吃饭了，那就尊重她，也许我们会担心孩子之后会饿，但是不让孩子体会到饿的感受，她就不会对自己的这个行为负责。

而且我一定会确保孩子不能逃避承担结果的责任，比如，孩子玩具玩好了弄了一屋子都是，不用碎碎念，但是要告诉她，这是你的玩具，玩好需要归位。我会带着小D一起收拾，即使她再不乐意、收拾得再慢。因为只有这样，她才能体会到自己是玩具的主人翁，才能对玩具负责；

所有这些事都特别小，但这些事都是在培养孩子的责任感。只有对自己负责的孩子，他才会明白，下一次我再做选择时，要想一想可能会承担的后果是什么；他才会明白，人生道路是要自己面对的，不是哭几下就能解决的。

父母如何帮助引导孩子是这三大问题的解决之道的核心，我也还在不断修炼中。也有过很多次，觉得做起来好难，觉得自己不忍心，但每一次我都会提醒自己，我现在因为“怕麻烦”和“舍不得”而不教，今后社会一定会变本加厉来替我“管教”小D的。

毕竟，学会和自己相处、学会和他人相处、学会为自己的决定负责，这三点不仅仅是育儿本质，更是我们每个人的人生本质。

正因为难，所以我们才更要坚定不移地做下去，趁现在，我们还能陪伴孩子的时候。

推荐阅读

点击标题直接阅读